Se débarrasser des cafards : la méthode qui marche vraiment

L’essentiel

• Des cafards s’installent dès qu’ils trouvent de l’eau, de la nourriture et de la chaleur, même dans un logement propre.
• Les cafards provoquent des allergies chez environ 5 % de la population, et 20 à 30 % des personnes allergiques (atopiques).
• Les appâts insecticides seuls ne suffisent pas : il faut supprimer l’eau et la nourriture, boucher les accès et piéger.
• N’achetez jamais de produit interdit : le dichlorvos a causé 170 intoxications en cinq ans, dont 30 liées à la lutte contre les cafards.
• En cas d’infestation installée, faites appel à une entreprise certifiée qui traite tout le bâtiment.

Un cafard aperçu la nuit dans la cuisine en annonce souvent des dizaines d’autres cachés derrière les appareils. Pour se débarrasser des cafards durablement, la clé n’est pas le produit le plus puissant mais la combinaison de plusieurs mesures. Voici pourquoi ils s’installent, ce qu’ils risquent pour votre santé et la méthode à suivre, étape par étape.

Pourquoi a-t-on des cafards chez soi ?

On a des cafards chez soi parce qu’ils y trouvent trois choses : de l’eau, de la nourriture et une température chaude. Le spécialiste Anticimex souligne qu’un logement sale n’est pas la seule cause : des immeubles propres sont aussi touchés, car les cafards passent par les canalisations et les fissures des murs mitoyens.

Les zones à surveiller en priorité :

• derrière et sous la cuisinière, le réfrigérateur et le lave-vaisselle ;
• sous l’évier et autour des arrivées d’eau ;
• dans les placards, les cartons et les piles de papier ;
• le long des gaines et des fissures des murs.

En France, l’espèce la plus fréquente en intérieur est la blatte germanique (Blattella germanica), citée par La Revue du Praticien aux côtés de la blatte américaine (Periplaneta americana).

Les cafards sont-ils dangereux pour la santé ?

Les cafards sont surtout dangereux pour les voies respiratoires : leurs allergènes, présents dans la poussière, provoquent de l’asthme et de la rhinite allergique. Selon l’allergologue auteure de l’article de La Revue du Praticien (février 2026), ils sont responsables de manifestations allergiques chez 5 % de la population générale et chez 20 à 30 % des personnes atopiques.

Les chiffres de concentration montrent l’ampleur du problème dans une cuisine infestée :

Mesure	Cuisine infestée	Seuil de référence
Allergène Bla g 2	1 526 ng/g de poussière	Sensibilisation dès 40 ng/g, symptômes dès 80 ng/g
Rapport à une cuisine non infestée	17 fois plus

Si un membre du foyer tousse ou éternue davantage la nuit, parlez-en à votre médecin : un dosage sanguin spécifique permet de confirmer une allergie aux blattes.

Pourquoi l’appât seul ne suffit-il pas à éliminer des cafards ?

L’appât seul ne suffit pas à éliminer des cafards, car la colonie se reconstitue tant que l’eau et la nourriture restent accessibles. La Revue du Praticien est claire : les appâts insecticides seuls ne suffisent pas à éliminer durablement les blattes. Poser des boîtes et attendre reste pourtant l’erreur la plus fréquente.

À l’inverse, une lutte combinée donne des résultats spectaculaires. L’étude citée par la revue, menée dans un immeuble de 188 appartements, a obtenu :

• une réduction des infestations de 98 % à 6 mois, et quasiment totale à 12 mois ;
• une baisse de 96 % et 90 % des deux principaux allergènes en un an.

Ces résultats ont été obtenus sur un an : tenez le programme dans la durée, même quand vous ne voyez plus d’insectes.

Comment se débarrasser des cafards en 5 étapes ?

Pour se débarrasser des cafards, appliquez ces cinq étapes ensemble et dans la durée : priver, boucher, désencombrer, piéger, puis traiter.

1. Supprimez l’eau et la nourriture

1. Nettoyez immédiatement les miettes et les éclaboussures, y compris sous les appareils.
2. Ne laissez pas de vaisselle sale pendant la nuit.
3. Rangez les aliments secs dans des boîtes hermétiques.
4. Fermez la poubelle et sortez-la chaque soir.
5. Réparez les fuites sous l’évier et essuyez la condensation du réfrigérateur.

2. Bouchez les accès

Colmatez les fissures des murs, du carrelage, des plinthes et autour des passages de tuyaux avec un mastic acrylique ou silicone. Posez une grille fine sur les siphons de sol peu utilisés. Un réseau d’évacuation encrassé attire aussi les insectes : un nettoyage des canalisations régulier limite les odeurs et les dépôts.

3. Désencombrez

Débarrassez-vous des cartons, sacs en papier et piles de journaux : ce sont des abris et une source de nourriture. Stockez le reste dans des bacs en plastique fermés.

4. Piégez et surveillez

Posez des pièges collants derrière les appareils et sous l’évier. Ils éliminent des insectes, mais surtout ils mesurent l’infestation : relevez-les chaque semaine pour savoir si vos efforts paient. La Revue du Praticien recommande cette surveillance avant, pendant et après le traitement.

5. Traitez avec des produits autorisés

Utilisez uniquement des gels et appâts vendus en France pour un usage domestique, en suivant la notice. N’achetez jamais de produit d’origine douteuse sur internet : la même revue rapporte 170 intoxications au dichlorvos, un insecticide interdit, entre janvier 2018 et juin 2023, dont 30 liées à la lutte contre les cafards.

Quand faire appel à une entreprise de désinsectisation ?

Faites appel à une entreprise de désinsectisation quand les pièges restent pleins après un mois d’efforts, ou dès que vous en observez dans plusieurs pièces. En immeuble, le traitement d’un seul appartement est rarement suffisant : la revue recommande de traiter tout le bâtiment, de colmater les fissures et de nettoyer les gaines.

Pour choisir l’entreprise :

• vérifiez qu’elle détient le certificat Certibiocide, exigé pour les produits professionnels et vérifiable en ligne, comme le rappelle le ministère ;
• demandez un diagnostic et un devis écrit avant toute intervention ;
• exigez un protocole de suivi, avec une visite de contrôle.

Les professionnels de la restauration ont des obligations particulières : voyez comment protéger un restaurant des insectes. Pour un exemple d’intervention en ville, lisez notre article sur la désinsectisation à Paris.

Les erreurs qui font revenir les cafards

• Traiter uniquement la pièce où l’on a vu un cafard.
• Arrêter les mesures dès que l’on n’en voit plus.
• Compter sur un seul type de produit, sans hygiène ni colmatage.
• Négliger une petite fuite d’eau.

Ces pièges ressemblent à ceux qui aggravent toutes les infestations : nous les détaillons dans trois erreurs à éviter. Pour les autres nuisibles, consultez nos guides sur les punaises de lit et les souris, et toute la rubrique Nuisibles.

FAQ

Un seul cafard signifie-t-il une infestation ?

Pas forcément, mais c’est un signal à prendre au sérieux. Les cafards vivent cachés et sortent la nuit : posez des pièges collants pendant une à deux semaines pour savoir s’il s’agit d’un individu isolé ou d’une colonie.

Les remèdes naturels (vinaigre, laurier, huiles essentielles) fonctionnent-ils ?

Ils peuvent repousser les cafards d’une zone, mais ne les éliminent pas. Sans suppression de l’eau, de la nourriture et des accès, la colonie s’installe ailleurs dans le logement.

Combien de temps faut-il pour se débarrasser des cafards ?

Comptez plusieurs mois pour une élimination complète. Dans l’étude citée par La Revue du Praticien, la réduction atteint 98 % à 6 mois et devient quasi totale à 12 mois.

Qui paie la désinsectisation dans une location ?

En principe, le propriétaire bailleur prend en charge la désinsectisation en cas de cafards, car il doit louer un logement exempt de nuisibles. Le locataire doit signaler rapidement l’infestation et entretenir correctement le logement. Si le propriétaire démontre que l’invasion est due à un manque d’hygiène ou d’entretien du locataire, les frais peuvent alors être à la charge de ce dernier.

Récapitulatif : la checklist anti-cafards

• Fuites réparées, évier sec la nuit
• Aliments en boîtes hermétiques, poubelle fermée
• Fissures et passages de tuyaux colmatés
• Cartons et papiers évacués
• Pièges collants posés et relevés chaque semaine
• Entreprise certifiée Certibiocide si l’infestation persiste